SARMs

SARMs ได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากเป็นทางเลือกแทนสเตียรอยด์ที่อาจปลอดภัยกว่า และมีความเสี่ยงน้อยกว่าในหมู่นักกีฬาอาชีพและนักเพาะกาย

SARM มีอยู่ 2 ประเภท ได้แก่ชนิดสเตียรอยด์และ ชนิดไม่ใช่สเตียรอยด์ SARM ชนิดสเตียรอยด์มีมานานกว่า 70 ปีแล้ว ส่วน SARM ชนิดที่ไม่ใช่สเตียรอยด์นั้นค่อนข้างใหม่ SARM ชนิดที่ไม่ใช่สเตียรอยด์สามารถจับกับตัวรับแอนโดรเจนในกล้ามเนื้อ และกระดูกได้ ซึ่งสามารถออกฤทธิ์ทางอนาโบลิกได้

โปรดจำไว้ว่า:ในกรณีของ SARMs เรากำลังจัดการกับสารประกอบที่อยู่ในระหว่างการทดลอง และการตรวจสอบซึ่งประโยชน์และผลข้างเคียงยังคงอยู่ ระหว่างการพิจารณาทั้งในห้องแล็ปและโดยไม่เป็นทางการ โดยผู้ที่ใช้สารประกอบเหล่านี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

SARM ทั้งหมดเป็นตัวควบคุมตัวรับแอนโดรเจนแบบเลือกสรร โปรดรู้ก่อนว่าสารประกอบอื่นๆ ที่ไม่จัดอยู่ในหมวดหมู่นี้แต่บางครั้งถูกจัดรวมไว้กับ SARM (เช่นCardarine ) ก็รวมอยู่ในคู่มือนี้ด้วย

นั่นเป็นเพราะมักมีการพิจารณานำมาใช้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ในลักษณะเดียวกับ SARMs ด้วยเหตุผลหลักเพียงประการเดียว นั่นคือ SARMs และสารประกอบที่คล้ายคลึงกันนั้นถือเป็น ทางเลือกอื่นแทนสเตียรอยด์อนาโบลิก ได้จริง

หมายเหตุ:ด้านล่างนี้เป็น SARMs ทั่วไปบางส่วนและ สารประกอบที่คล้ายคลึงกันที่คุณจะเจอพร้อมครึ่งชีวิตของมัน

1. Ostarine (Enobosarm, MK2866, S22)

ทำงาน24 ชั่วโมง มีคุณสมบัติเป็นเลิศสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ การลดไขมัน และ Performanceที่เพิ่มขึ้น

2. LGD-4033 (Ligandrol)

ทำงาน 24-36 ชั่วโมง ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรง

3. RAD-140 (Testolone)

ทำงาน 20-24 ชั่วโมง หนึ่งใน SARM ที่ทรงพลังที่สุด มันจับกับตัวรับแอนโดรเจนและกระตุ้นเซลล์กล้ามเนื้อและโปรตีน ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อแบบไร้ไขมัน

4. Andarine (S4)

ทำงาน3-4 ชั่วโมง รู้จักกันดีในเรื่องการเร่งการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ การลดไขมัน และเพิ่มความแข็งแรง

5. Ibutamoren (MK-677, Nutrabol)

ทำงาน24 ชั่วโมง – สารหลั่งโกรทฮอร์โมนที่มีประสิทธิภาพ มันทำงานโดยเลียนแบบตัวรับ Ghrelin(ฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความหิว) ซึ่งกระตุ้น GH และ IGF-1 ซึ่งนำไปสู่การฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ

6. GW-501516 (GW1516, Cardarine, Endurobol)

16-24 ชั่วโมง – ตัวเอกของ PPAR(Peroxisome proliferator-activated receptors) ช่วยเพิ่มทนทาน ความแข็งแร็ง ระบบเผาผลาญ และการลดไขมัน

คุณอาจเห็น Ostarine ถูกเรียกหลายชื่อ เช่น Enobosarm, Ostabolic หรือเพียงแค่ MK2866 ซึ่งเป็นเพียงชื่อของสารเคมีที่ใช้ในการวิจัย เช่นเดียวกับ SARM ส่วนใหญ่ Ostarine กำลังอยู่ในระหว่างการพัฒนาเพื่อศักยภาพ ในการรักษาอาการต่างๆ เช่น โรคกระดูกพรุนและกล้ามเนื้อฝ่อ รวมถึงอาการอื่นๆ Ostarine SARM เป้าหมายของ Ostarine ที่น่าสนใจสำหรับนักกีฬา และผู้ที่สนใจในการเพิ่มรูปร่างคือการเพิ่มความแข็งแรงและกล้ามเนื้อ รวมถึงส่งเสริมสภาวะต่อต้านการสลายตัวของร่างกาย ซึ่งกล้ามเนื้อจะไม่สูญเสียไป Ostarine อาจมีคุณสมบัติทางอนาโบลิกที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งในบรรดา SARMs ที่มีอยู่ในปัจจุบัน เช่นเดียวกับ SARMs ทั้งหมด Ostarine จะจับกับตัวรับแอนโดรเจน และจับกับตำแหน่งตัวรับเฉพาะในกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อกระดูกเท่านั้น เป็น SARM ที่มีประโยชน์สำหรับการลดไขมันและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ แม้ว่าการเพิ่มน้ำหนักจะไม่น่าจะเกินกว่าที่คุณจะทำได้ด้วยสเตียรอยด์ ที่มีฤทธิ์แรงที่สุด แต่ Ostarine ก็เป็นทางเลือกอื่นที่ลดปริมาณและ ความรุนแรงของผลข้างเคียงเมื่อเทียบกับสเตียรอยด์

LGD-4033 ยังคงเป็นหนึ่งใน SARM ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับผู้ที่ต้อง การเพิ่มมวลกล้ามเนื้ออย่างมีคุณภาพ Ligandrol มีประวัติการทดลองในมนุษย์ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าประสบความสำเร็จในการเพิ่มมวล กล้ามเนื้อและทำได้โดยไม่เพิ่มไขมัน ซึ่งทำให้ Ligandrol เป็นหนึ่งใน SARM ไม่กี่ชนิดที่มีประวัติการวิจัย ในมนุษย์ที่ชัดเจนมากว่าสามารถทำสิ่งที่เราคาดหวังได้ และให้ผลในเชิงบวกต่อร่างกายมนุษย์

งานวิจัยทางการแพทย์หลักที่เกี่ยวข้องกับ Ligandrol มุ่งเน้นไปที่การใช้ที่มีศักยภาพ ในการลดการสูญเสียกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับวัย โรคกระดูกพรุน และโรคมะเร็ง ดังนั้นเราจึงคาดหวังได้ว่า SARM นี้จะมีผลทางอนาโบลิกและสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างยอดเยี่ยม

ปัจจุบันเทสโทโลนถือเป็น SARM ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในบรรดาสารอื่นๆ ที่มีจำหน่าย แม้จะอยู่ในปริมาณน้อยก็ตาม ประโยชน์ของเทสโทโลนนั้นมีอยู่หลายประการซึ่งมีความสำคัญต่อนักเพาะกาย ได้แก่การเพิ่มความแข็งแรงและกล้ามเนื้อ

การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่า RAD-140 ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้ดีเป็นพิเศษด้วยการกำหนดเป้าหมาย ไปที่ตัวรับแอนโดรเจนในเนื้อเยื่อโครงกระดูก เชื่อกันว่า RAD-140 เป็น SARM ที่มีแอนโดรเจนมากที่สุด แต่ถึงแม้จะเป็นเช่นนั้น กิจกรรมแอนโดรเจนของ RAD-140 ก็มีเพียงประมาณ 10% ของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเท่านั้น

S4 เป็น SARM ที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในหมู่ นักกีฬาในหลากหลายสาขา เราสามารถพูดได้ว่านี่คือ SARM ที่ทั้งรักและเกลียดด้วยเหตุผลหลายประการ รวมถึงมันไม่ได้แรงในด้านการออกฤทธิ์ทางอนาโบลิก หรือแอนโดรเจนเมื่อเทียบกับ SARM ตัวอื่นๆ แต่ความจริงก็คือตอนนี้ไม่มีการวิจัยเกี่ยวกับ SARM ตัวนี้แล้ว การทดลองหลายครั้งไม่ได้รับการตีพิมพ์ ทำให้ SARM ตัวนี้ยังคงเป็นปริศนาเมื่อเทียบกับตัวอื่นๆ

S4 เป็นเพียงตัวกระตุ้นตัวรับแอนโดรเจนบางส่วน ไม่ใช่ตัวกระตุ้นเต็มรูปแบบ เช่นเดียวกับ SARMs อื่นๆ งานวิจัยของ S4 มุ่งเน้นไปที่ต่อมลูกหมาก โดยผลการทดลองกับสัตว์ในระยะเริ่มต้นแสดงให้เห็นว่า น้ำหนักของต่อมลูกหมากลดลงโดยไม่สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ การศึกษาในห้องปฏิบัติการยังมุ่งเน้นไปที่การใช้ S4 ในการรักษาภาวะกระดูกพรุนและกล้ามเนื้อฝ่อ

Ibutamorenไม่ใช่ SARM แต่เป็นตัวกระตุ้นตัวรับเกรลินที่ไม่ใช่เปปไทด์ เช่นเดียวกับ SARM Ibutamorenยังคงเป็นตัวกระตุ้นแบบเลือกสรร จึงออกฤทธิ์เฉพาะบริเวณเฉพาะของร่างกายเท่านั้น สามารถจำลองการกระตุ้นของ growth hormone ส่งผลให้ growth hormone  ของมนุษย์และอินซูลินไลค์ growth factor 1 (IGF-1) เพิ่มขึ้น ทำให้สารประกอบนี้มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

MK-677 กระตุ้นการสร้าง Human Growth Hormone และ IGF-1 ดังนั้นจึงเป็น SARM ที่ผลิตขึ้นเพื่อการเจริญเติบโตและเหมาะกับนักเพาะกายเป็นอย่างยิ่ง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อโดยไม่เพิ่มระดับมวลไขมัน ซึ่งหมายความว่าการเพิ่มทั้งหมดคือกล้ามเนื้อที่มีคุณภาพ ไม่เพียงแต่การศึกษาในมนุษย์เท่านั้นที่พบว่า MK-677 สามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้ แต่ยังช่วยเพิ่มความหนาแน่นของแร่ธาตุในกระดูกได้อีกด้วย

Cardarine เป็นกลุ่มยาที่ออกแบบมาเพื่อรักษาภาวะหลอดเลือดหัวใจ โรคอ้วน และเบาหวานประเภท 2 รวมถึงกลุ่มอาการอื่นๆ โดยพบว่าสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ ยังมีประโยชน์ต่อนักกีฬาที่ต้องการประสิทธิภาพการทำงาน ด้วยเหตุผลบางประการ ดังที่เราจะเห็นต่อไป

Cardarine ไม่ใช่ SARM อย่างเป็นทางการ แต่เป็นกลุ่ม Peroxisome Proliferator-Activated Receptor Agonist (PPAR) ซึ่ง PPAR แตกต่างจาก SARM ในหลาย ๆ ด้าน คือ ไม่จับกับตัวรับแอนโดรเจน และไม่เป็นอนาโบลิก

PPARกับ Cardarine ไม่มีผลต่อฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน การใช้ทางการแพทย์หลักคือรักษาอาการเมตาบอลิกซินโดรม โดยเน้นที่ระดับน้ำตาลในเลือดและไตรกลีเซอไรด์เป็นหลัก

ดังนั้น หากไม่มีคุณสมบัติทางอนาโบลิกที่มีประโยชน์เมื่อเทียบกับ SARMอื่นๆแล้ว นักเพาะกายและนักกีฬาจะใช้  Cardarine ทำไม? สารประกอบนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสิ่งที่แตกต่างไปจากสเตียรอยด์ชนิดอื่น ในการสร้างกล้ามเนื้อเล็กน้อย Cardarine โดดเด่นในด้านเพิ่มสมรรถภาพและช่วยเผาผลาญไขมัน

ใครก็ตามที่เพิ่งเริ่มใช้ SARMs ควรเริ่มด้วยตัวเดียวก่อน เหมือนกับตอนเริ่มใช้สเตียรอยด์อนาโบลิก

การใช้ SARM มากกว่าหนึ่งตัว จะทำให้ไม่สามารถประเมินผลได้อย่างแม่นยำว่าแต่ละชนิดมีเอฟเฟคอย่างไร สิ่งที่สำคัญกว่าคือคุณจะไม่สามารถระบุได้ว่า SARM ชนิดใดทำให้เกิดผลข้างเคียงใดบ้าง (หากมี) ดังนั้น แม้ว่า SARM จะใช้ร่วมกันได้ แต่ไม่แนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นใหม่

สมมติว่าคุณเคยใช้ SARMs มาบ้างแล้วและกำลังคิด ที่จะพัฒนาไปสู่อีกระดับ นี่คือจุดที่คุณจะเริ่มคิดเกี่ยวกับการรวมกับตัวอื่นๆ และว่าการรวม SARMs หลายๆ ตัวเข้าด้วยกันจะให้ประโยชน์เพิ่มเติมจริงๆ หรือไม่ และ SARMs ตัวใดดีที่สุดในการรวมกัน?

เนื่องจาก SARMs ได้รับการวิจัยและทดสอบเพื่อจุด ประสงค์ในการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียกล้ามเนื้อ เช่น หลังจากการรักษามะเร็ง จึงไม่ต้องบอกก็รู้ว่า SARMs อาจมีประโยชน์อย่างมากในการลดปริมาณแคลอรีที่ขาดหายไปใน ขณะที่คุณพยายามลดไขมันให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ พร้อมทั้งรักษารูปร่างที่สมส่วน และในทางที่ดีที่สุดก็คือ ไม่สูญเสียกล้ามเนื้อที่มีอยู่แต่อย่างใด

การออกกำลังกายบางประเภทอาจมุ่งเป้าไปที่การสร้างกล้ามเนื้อ ในขณะที่บางประเภทอาจเน้นไปที่การเผาผลาญไขมันเพียงอย่างเดียว

การไดเอ็ท SARM ที่มีคุณภาพอาจทำได้ง่ายๆ เพียงรับประทาน SARM สองเม็ดเป็นเวลา 10 สัปดาห์ ได้แก่ Cardarine (10 มก. ต่อวัน) และ Ostarine (20 มก. ต่อวัน) แม้ว่าคุณจะไม่จำเป็นต้องทำ PCT หลังจากการหยุดใช้สแต็กนี้ แต่ขอแนะนำให้พักอย่างน้อย2-4สัปดาห์

มีตัวเลือกการเสริม SARM มากมายเมื่อเป้าหมายของคุณคือการสร้างมวลกล้ามเนื้อและ เพิ่มปริมาณกล้ามเนื้อ ทั้งหมดนี้ควรส่งผลให้เพิ่มน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แต่โปรดจำไว้ว่าไม่เหมือนการเสริมพื้นฐานด้านบน การเสริมเหล่านี้ต้องการให้คุณทำตามด้วย PCT

ประโยชน์พิเศษของ SARMs

คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงของแรง พลังงานในการใช้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของคุณอย่างมาก ส่งผลให้การสร้างกล้ามเนื้อพัฒนาได้เร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ตัวอย่างกลุ่มเพิ่มมวล SARM คุณภาพคือการใช้

Testolone และ Ligandrol วันละ 15 มก. เป็นเวลา 2 เดือน แล้วตามด้วยการพัก 4 สัปดาห์ร่วมกับ PCT

ความแข็งแกร่งเป็นอีกจุดหนึ่งที่คุณสามารถกำหนดเป้าหมายด้วยการใช้ SARMs YK-11 และ Ligandrol จะให้ประโยชน์อย่างมากในด้านนี้ โดยเพิ่มความสามารถในการยกน้ำหนักของคุณเพื่อเพิ่มน้ำหนักได้เร็วขึ้น ดังนั้นโดยพื้นฐานแล้ว นี่อาจถือเป็นการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้เช่นกัน แต่จะต้องทุ่มเทอย่างหนักในการออกกำลังกาย

คุณสามารถใช้สแต็กนี้เป็นรอบสั้นๆ 6 สัปดาห์และเห็นผลลัพธ์ที่ดีด้วย Ligandrol 20 มก. ต่อวันและ YK-11 10 มก. ต่อวัน เนื่องจาก YK-11 มีฤทธิ์แรงเป็นพิเศษ สแต็กนี้จึงอาจต้องใช้ PCT และคุณควรพักอย่างน้อยหนึ่งเดือนในการฟื้นตัว

SARMs สามารถกำหนดเป้าหมายไปที่ตัวรับแอนโดรเจนในส่วนต่างๆ ของร่างกายได้อย่างเฉพาะเจาะจง ซึ่งทำให้ SARMs มีประโชยน์ทางการแพทย์อย่างมาก เนื่องจากสามารถปรับแต่ง การใช้งานหรือปรับให้เหมาะกับอาการเฉพาะเจาะจงได้ การทำงานอย่างเฉพาะเจาะจงของ SARMs นี้ยังช่วยให้ไม่เกิดผลข้างเคียงในส่วนอื่นๆ ของร่างกายอีกด้วย

เนื่องจาก SARMs ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้มีผลคล้ายกับยาแอนโดรเจน โดยไม่มีผลข้างเคียงเหมือนกัน จึงมีประสิทธิภาพในแง่ที่สามารถเจาะจง กับเนื้อเยื่อได้ดีกว่าเมื่อเทียบกับที่ใช้เทสโทสเตอโรน

นี่คือเป้าหมายสูงสุดของ SARMs แต่ขณะนี้ยังคงอยู่ในระหว่างการพัฒนาและยังไม่เจาะจง 100% โดยไม่มีผลกระทบต่อเนื้อเยื่อที่ไม่ใช่เป้าหมาย

ซึ่งหมายความว่าเราไม่สามารถรับผลทางอนาโบลิกทั้งหมดของกล้ามเนื้อและ กระดูกได้โดยไม่มีผลข้างเคียงจากแอนโดรเจน แต่ส่วนใหญ่จะมุ่งเน้นไปที่ผลข้างเคียงของต่อมลูกหมากในผู้ชาย

แม้จะเป็นเช่นนั้น แต่ลักษณะของ SARM บางชนิดก็ทำให้มีอัตราส่วนระหว่างอนาโบลิกกับแอนโดรเจน ที่น่าประทับใจมาก ซึ่งสามารถออนเทสโทสเตอโรนไว้ด้วยได้ ตัวอย่างเช่น RAD-140 อาจมีอัตราส่วนสูงถึง 90:1 ทำให้เป็นอนาโบลิกที่สูงมาก เมื่อเปรียบเทียบกันแล้ว อัตราส่วนระหว่างอนาโบลิกกับแอนโดรเจนของเทสโทสเตอโรนจะอยู่ที่ 1:1 ซึ่งเป็นมาตรฐาน

นักเพาะกายที่ใช้ SARMs ในปริมาณที่สูงกว่า ทางการแพทย์ อาจคาดหวังถึงไซด์เอฟเฟคจากการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ และไซด์เอฟเฟคเหล่านี้มักไม่ทราบสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มใช้ SARMs และคิดว่าสารดังกล่าวไม่มีผลข้างเคียงใดๆเมื่อเทียบกับสเตียรอยด์

SARMs ไม่ได้รับการอนุมัติให้ใช้ในมนุษย์ในสหรัฐอเมริกาและประเทศอื่นๆ แม้ว่า SARMs จะเริ่มได้รับการพัฒนาตั้งแต่ช่วงทศวรรษ 1990 เพื่อแก้ปัญหาทางการแพทย์ เช่น การฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังมะเร็ง แต่ยังไม่มี SARMs ตัวใดที่ผ่านการทดลองทางงานวิจัยอย่างสมบูรณ์ในมนุษย์ บริษัทเภสัชกรรมได้หยุดการพัฒนา SARMs หลายตัว

นักกีฬาที่ถูกตรวจหาสารต้องห้ามและพบว่ามีผลทดสอบ SARMs เป็นบวก จะถูกลงโทษและตัดสิทธิ์ ซึ่งบ่งชี้ว่าสารประกอบเหล่านี้ได้รับการปฏิบัติเหมือนกันในโลกกีฬา เช่นเดียวกับสเตียรอยด์อนาโบลิก

แม้ว่า SARMs จะอยู่ในสถานะที่คลุมเครือทางกฎหมาย แต่ใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีในการค้นหาบนเว็บไซต์จำนวนมาก อย่างไรก็ตาม แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะพิสูจน์คุณภาพหรือแม้แต่ความถูกต้อง ตามกฎหมายของผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้รับการควบคุมและไม่ได้รับการอนุมัติเหล่านี้

ท้ายที่สุดแล้ว นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลหลักที่นักกีฬาเลือกใช้ SARMs แทน (แต่บางครั้งก็ใช้ควบคู่กับ) สเตียรอยด์อนาโบลิก โดยรวมแล้ว SARMs ถือว่าปลอดภัยกว่าสเตียรอยด์ การใช้สเตียรอยด์อย่างหนักเป็นเวลานานอาจส่งผลให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพที่ร้ายแรงได้ แต่กรณีนี้อาจเกิดขึ้นได้กับการใช้สารอื่นๆ มากเกินไปด้วยเช่นกัน

กุญแจสำคัญในการรักษาความปลอดภัยในระดับที่สูงขึ้นเมื่อใช้ SARMs ก็คือไม่ใช้ปริมาณยาเกินขนาด และปฏิบัติตามรอบการ ใช้ด้วยช่วงพักฟื้นที่เหมาะสมโดยไม่ใช้สารใดๆ

แม้ว่าสเตียรอยด์จะได้รับความนิยมอย่างมาก โดยเฉพาะในหมู่นักเพาะกายมืออาชีพ แต่ก็ไม่ได้เหมาะสำหรับทุกคน และบางคนก็กำลังมองหาวิธีการใช้ยาที่เสริมสมรรถภาพที่เบากว่าและ อาจเป็นอันตรายน้อยกว่าเพื่อให้ได้เปรียบ

แม้ว่า SARMs จะมีชื่อเสียงว่าปลอดภัยกว่าสเตียรอยด์ แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป ดังนั้น จึงเป็น #สิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่า SARMs แต่ละชนิดมีจุดประสงค์อย่างไร แทนที่จะคิดว่า SARMs ทั้งหมดเหมือนกัน เช่นเดียวกับสเตียรอยด์อนาโบลิกแต่ละชนิดที่แตกต่างกัน

SARMs แต่ละตัวก็แตกต่างกันเช่นกัน อย่างไรก็ตาม ในส่วนของ สเตียรอยด์ทั้งหมดจะจับกับตัวรับแอนโดรเจน อย่างเฉพาะเจาะจง ดังนั้น เฉพาะบริเวณเฉพาะของร่างกายเท่านั้นที่จะได้รับประโยชน์จาก SARMs

SARMs แบ่งเป็น 2 ประเภทหลัก ได้แก่ SARMs ชนิดสเตียรอยด์และ SARMs ชนิดไม่ใช่สเตียรอยด์ เมื่อเป็นเรื่องของ SARMs ชนิดไม่ใช่สเตียรอยด์ที่มักถูกเลือกใช้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ บางชนิดนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ ในทางตรงกันข้าม SARMs ชนิดอื่นๆ นั้นมีประโยชน์มากกว่าในการช่วยซ่อมแซมและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ

SARMs ส่วนใหญ่จะให้คุณได้รับประโยชน์เช่นเดียวกับสเตียรอยด์หลายประการ:

• เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน
• เพิ่มความหนาแน่นและความแข็งแรงของกระดูก
• เพิ่มความทนทานและความแข็งแกร่ง
• รักษามวลกล้ามเนื้อและลดไขมัน

ประโยชน์อื่นๆ เกี่ยวข้องกับผลข้างเคียง หรือในกรณีของ SARMs ผลข้างเคียงเชิงลบหลักๆ ที่เราพบได้เมื่อใช้สเตียรอยด์ คือ การกักเก็บน้ำและภาวะ Gynecomastia อันเป็นผลจาก Aromatization ซึ่งทำให้ระดับเอสโตรเจนสูงขึ้น

การไม่มีผลข้างเคียงเหล่านี้ถือเป็นประโยชน์ที่ชัดเจนของ SARMs แม้ว่าจะไม่มีผลข้างเคียงโดยสิ้นเชิง ไม่ว่าคุณจะได้ยินข่าวลือมาอย่างไรก็ตาม

เหตุผลสำคัญประการหนึ่งที่นักกีฬาหันมาสนใจ SARMs มากขึ้นก็คือ SARMs ไม่มีผลข้างเคียงที่มักเกิดขึ้นจากการใช้สเตียรอยด์ อย่างไรก็ตาม ข้อมูลนี้อาจสร้างความเข้าใจผิดให้กับผู้ที่ไม่ค่อยมีความรู้เกี่ยวกับ SARMs เนื่องจาก SARMs อาจมาพร้อมกับความเสี่ยงต่อสุขภาพและผลข้างเคียงได้

แม้ว่าจะไม่ใช่สเตียรอยด์อนาโบลิก แต่ SARMs ยังคงเป็นสารควบคุมภายใต้หน่วยงานต่อต้านการใช้สารกระตุ้นโลก (WADA) เนื่องจากมีผลชัดเจนในการเพิ่มประสิทธิภาพ ซึ่งช่วยให้นักกีฬาได้เปรียบอย่างไม่เป็นธรรมชาติ

การศึกษากับหนูพบว่า SARMs บางชนิดสามารถเพิ่มมวลกระดูกและกล้ามเนื้อได้ และการทดลองเบื้องต้นกับมนุษย์พบว่าสามารถเพิ่มมวลได้เมื่อใช้ SARMs โดยไม่ทำให้ไขมันเพิ่มขึ้น การทดลองอื่นๆ แสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่น่าเป็นห่วงมากกว่า โดยการพัฒนาของมะเร็งนำไปสู่การหยุดการวิจัยในบางกรณี

สิ่งที่นี่แสดงให้เห็นก็คือผลกระทบที่แท้จริงของ SARMs ทั้งในระยะสั้นและระยะยาวยังคงเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ยาก แต่ก็ไม่ได้หยุดยั้งผู้คนหลายพันคนจากการใช้และความพึงพอใจกับผลลัพธ์

ต่างจากสเตียรอยด์อนาโบลิกซึ่งฉีดโดยตรงหรือกิน SARMs ส่วนใหญ่มักรวมอยู่ในอาหารเสริม โดยมักจะอยู่ร่วมกับส่วนผสมอื่นๆ ซึ่งทำให้ยากต่อการตรวจพบ แม้แต่สำหรับผู้ซื้อที่ไม่สงสัยซึ่งอาจไม่รู้เลยว่าตนเองกำลังซื้อและบริโภค SARMs อยู่

ในโลกของการแพทย์ มีการศึกษาวิจัย SARMs อย่างใกล้ชิด เพื่อค้นหาว่าสารดังกล่าวมีประสิทธิภาพเพียงใดในการรักษาอาการต่างๆ เช่น อาการที่เกี่ยวข้องกับวัยชรา โรคกระดูกพรุน และกลุ่มอาการผอมแห้งที่เกี่ยวข้องกับมะเร็ง พื้นที่ที่น่าสนใจขนาดใหญ่กำลังมีศักยภาพในการใช้ SARMs เพื่อช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อโครงร่างในผู้ชายและผู้หญิงสูงอายุ เพื่อลดการเกิดกระดูกหัก อาการปวด และการสูญเสียคุณภาพชีวิต โดยทั่วไป ซึ่งคนส่วนใหญ่คาดว่าจะพบเจอเมื่อมีอายุมากขึ้น

เราสามารถเห็นได้ชัดเจนจากการใช้ SARMs ในทางการแพทย์ว่าสารเหล่านี้จะน่าดึงดูดสำหรับนักกีฬาและนักเพาะกายรุ่นเยาว์ ที่มีรูปร่างดีซึ่งไม่มีความอ่อนแรงหรือเสื่อมของโครงกระดูกหรือกล้ามเนื้อตามอายุ แต่ต้องการสร้างความแข็งแรงและกล้ามเนื้อที่มีอยู่เดิมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

ด้วยตัวเลือกมากมายที่มีอยู่ในปัจจุบันในโลกของสารเพิ่มประสิทธิภาพ ซึ่งครอบคลุมแทบทุกด้านของการออกกำลังกายและเป้าหมายด้านรูปร่าง คุณจะเริ่มต้นจากที่ใด?

หมวดหมู่หลักที่เราดูคือ Anabolic Steroidsและ SARMs

ดูเหมือนว่าทุกคนจะมีความคิดเห็นว่ายาชนิดใดดีที่สุด แต่ยาชนิดใดดีกว่ากันจริงๆ หรือขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณเท่านั้น

ควรศึกษาข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับยาเสริมสมรรถภาพแต่ละประเภท เพื่อให้เราสามารถเปรียบเทียบข้อดีและข้อเสียที่สำคัญที่สุดของแต่ละประเภทได้ ก่อนตัดสินใจว่าจะใช้ประเภทใด นอกจากนี้ยังควรใช้ในกรณีที่คุณเคยใช้ยาประเภทใดประเภทหนึ่งมาแล้วและ กำลังพิจารณาที่จะลองใช้ประเภทอื่น แต่ยังไม่แน่ใจว่าจะให้ผลลัพธ์และ ผลข้างเคียงที่ดีขึ้นหรือแย่ลง

เมื่อเปรียบเทียบ Anabolic Steroidsกับ SARMs จะมีความแตกต่างพื้นฐานบางประการ

ประการแรก SARMs มีความเฉพาะเจาะจงมากในการมุ่งเป้าไปที่กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อกระดูก ดังนั้นจึงมีผลต่อต่อมลูกหมากในผู้ชายน้อยลง และในผู้หญิงจะมีผลข้างเคียงต่อการเพิ่มขนาดของอวัยวะเพศชายน้อยกว่า เมื่อเทียบกับสเตียรอยด์ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นอนุพันธ์ของฮอร์โมนเพศชาย

ประโยชน์หลักของ SARMs เมื่อเปรียบเทียบกับสเตียรอยด์คือ SARMs จะไม่เปลี่ยนเป็น DHT หรือเอสโตรเจน แม้ว่าจะจับกับตัวรับแอนโดรเจนด้วยก็ตาม ซึ่งหมายความว่าเราไม่มีผลข้างเคียงรุนแรงจากแอนโดรเจน ที่พบได้ใน Anabolic Steroids เช่น เนื้อเยื่อเต้านมโตในผู้ชายและการกักเก็บน้ำ

SARMs จะไม่ระงับการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนตามธรรมชาติ ในระดับที่ใกล้เคียงกับระดับที่สเตียรอยด์ส่วนใหญ่ทำได้ ซึ่งหมายความว่าระบบฮอร์โมนของคุณได้รับผลกระทบน้อยลงในแต่ละไซเคิ้ล

หลายๆ คนจะบอกว่า SARMs ปลอดภัยกว่าการใช้สเตียรอยด์ โดยหลักๆ แล้วเป็นเพราะเหตุผลดังกล่าวข้างต้น ซึ่งเรื่องนี้ก็มีส่วนจริงอยู่บ้าง แต่โดยรวมแล้ว เนื่องจาก SARMs ยังเป็นยาที่อยู่ระหว่างการทดลอง โดยหลายตัวยังไม่มีการทดลอง ในมนุษย์ด้วยซ้ำ ผลกระทบในระยะยาวจึงยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด และอาจเป็นอันตรายได้เช่นเดียวกับสเตียรอยด์ เพราะท้ายที่สุดแล้ว การใช้ยาในปริมาณสูงเพื่อจุดประสงค์ในการเพิ่มประสิทธิภาพ มักจะมีความเสี่ยงที่จะส่งผลต่อสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาว

สารทั้งหมดเป็นสารที่มีฤทธิ์แรงในตัวของมันเอง การตัดสินใจใช้สารประกอบประเภทใดประเภทหนึ่งเหล่านี้ ควรพิจารณาอย่างรอบคอบ #ไม่เพียงแต่คำนึงถึงประโยชน์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลข้างเคียงด้วย ซึ่งนั่นคือสาเหตุที่ SARMs กลายมาเป็นตัวเลือกแรกสำหรับผู้คนจำนวนมากที่ต้อง การหลีกเลี่ยงไซด์เอฟเฟคที่ร้ายแรงของสเตียรอยด์

แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะเชื่อว่า SARMs ไม่เป็นอันตรายเท่ากับสเตียรอยด์หรือไม่มีผลข้างเคียงที่คล้ายคลึงกัน หรือผลข้างเคียงอื่น ๆ แต่สารประกอบเหล่านี้มีความเสี่ยงมากกว่าที่คนส่วนใหญ่คิด

สำหรับผู้เริ่มต้น เราสามารถคิดว่า SARMs เป็นยาสำหรับการวิจัย โดยบริษัทเภสัชกรรมได้พัฒนาและหยุดการผลิตสารหลายชนิด

ด้วยเหตุผลหลายประการในกระบวนการวิจัยและพัฒนา นั่นหมายความว่า SARMs ส่วนใหญ่ไม่ได้รับการทดสอบและ ยังคงเป็นปริศนาเกี่ยวกับผลกระทบในระยะสั้นและผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว

SARMs ส่วนใหญ่ไม่ได้ผ่านการศึกษากับสัตว์ด้วยซ้ำ ดังนั้นเมื่อพูดถึงการใช้ในมนุษย์ เราก็แค่มองไปที่สารที่ไม่ได้รับการอนุมัติ หรือไม่ได้ทดสอบ ซึ่งไม่เคยผ่านการทดสอบและการทดลองที่เข้มงวดเช่นเดียวกับ ยาอื่นๆ ในอดีต ซึ่งรวมถึงสเตียรอยด์ด้วย

ซึ่งหมายความว่าผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของ SARMs แม้ว่าในปัจจุบันจะชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากผู้คนหันมา ลองใช้สารประกอบเหล่านี้มากขึ้น แต่ก็ยังไม่สามารถเข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ และอาจต้องใช้เวลาหลายปีหรือหลายทศวรรษจึงจะเข้าใจถึงผลกระทบ ในระยะยาวที่เกิดจาก SARMs โดยผู้ที่ใช้ยาดังกล่าวอย่างหนักในปัจจุบัน

เช่นเดียวกับสเตียรอยด์ ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันอาจเกิดขึ้นได้จากการใช้ SARM ที่แตกต่างกัน เราทราบดีว่าสเตียรอยด์บางชนิด มีประโยชน์ในการลดและเผาผลาญไขมันมากกว่า ในขณะที่สเตียรอยด์บางชนิดมีประโยชน์ในการช่วยเพิ่มขนาดและเพิ่มความแข็งแรง

ผู้ใช้ SARM บางชนิดในขนาดยาที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ สามารถคาดหวังได้ว่ามวลกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และความแข็งแรงจะเพิ่มขึ้น สิ่งเหล่านี้จะเป็นการเพิ่มกล้ามเนื้ออย่างมีคุณภาพ เนื่องจาก SARM และสารประกอบที่คล้ายกันอื่นๆ ที่อธิบายไว้ในคู่มือนี้ไม่ทำให้เกิดการกักเก็บน้ำ ซึ่งอาจบดบังการเพิ่มขึ้นของคุณจากการใช้สเตียรอยด์ได้มาก สำหรับผู้ใช้ SARM นี่ถือเป็นประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งและ ข้อได้เปรียบที่น่าสนใจที่สุดเมื่อเทียบกับสเตียรอยด์

การลดไขมันเป็นผลลัพธ์อีกอย่างหนึ่งที่คุณคาดหวังได้จาก SARMs หลายตัว โดยเฉพาะตัวที่ได้รับการพัฒนาเพื่อแก้ปัญหาโรคอ้วน ซึ่ง SARMs จะสามารถเพิ่มการเผาผลาญและเผาผลาญไขมันสะสม ได้โดยไม่ทำให้ร่างกายอยู่ในภาวะย่อยสลายของกล้ามเนื้อ

SARMs อื่นๆ จะช่วยเพิ่มความทนและความสามารถ ในการต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และ SARMs เหล่านี้เป็น SARMs ที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ในหมู่นักกีฬาที่ต้องใช้ความอดทน

โดยทั่วไปแล้วการใช้ SARM เพียงอย่างเดียว จะให้ผลลัพธ์ตามที่คาดหวังได้หลังจากที่ได้ยินประสบการณ์ จากผู้อื่นในการใช้สารประกอบนี้ แต่การใช้ SARM ร่วมกับสารประกอบอื่นๆ ร่วมกันจะช่วยเพิ่มผลลัพธ์ใน ด้านการเพิ่มกล้ามเนื้อและประสิทธิภาพได้อย่างแท้จริง สำหรับผู้ใช้ขั้นสูง กลยุทธ์นี้มักจะใช้ เช่นเดียวกับผู้ใช้สเตียรอยด์ ที่ใช้สารประกอบหลายชนิดร่วมกันเพื่อใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติ ที่แตกต่างกันในแต่ละไซเคิ้ล

ระหว่างไซเคิ้ลการใช้ SARM stacks ที่วางแผนไว้อย่างดี คุณจะพบว่ากล้ามเนื้อมีความชัดเจนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เนื่องจากกล้ามเนื้อของคุณแข็งแรงขึ้นและเติบโตมากขึ้น ในขณะที่สามารถเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และเห็นถึงการเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในด้านความแข็งแรง ความทนทาน และความสามารถโดยรวมของคุณในการทำงาน ได้หนักขึ้นเป็นเวลานานขึ้น และมีเวลาพักฟื้นระหว่างการออกกำลังกายน้อยลง เนื่องจากการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อที่ดีขึ้นและความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ลดลง

เราทราบดีว่าการใช้สเตียรอยด์ทุกรอบจำเป็นต้องติดตามผล ด้วยการบำบัดหลังการใช้ (PCT) เนื่องจากสเตียรอยด์

มักจะกดการทำงานของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนตามปกติ อย่างรุนแรง เมื่อพูดถึง SARMs เรามักอ่านว่า SARMs ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใดๆ รวมถึงไม่ทำให้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง แต่ความจริงแล้วไม่ใช่เช่นนั้นทั้งหมด

แม้ว่า SARMs ในปริมาณต่ำส่วนใหญ่ไม่น่าจะส่งผลต่อฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน แต่สำหรับนักกีฬาและนักเพาะกายที่ต้องการใช้ SARMs ในปริมาณสูงเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ก็สามารถยับยั้งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง RAD-140, Ligandrol และ YK11 มีแนวโน้มสูงที่จะเกิดผลดังกล่าว

การรับประทาน Ostarine ในปริมาณที่สูงขึ้นจะทำให้คุณอยู่ในสถานะที่ควร PCT จะประโยชน์และจำเป็นด้วยซ้ำ เนื่องจากการใช้ SARM ในปริมาณที่สูงขึ้น เช่น ประมาณ 25 มก. ต่อวัน อาจทำให้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงได้จริง ฮอร์โมนชนิดนี้จะไม่กดการทำงานของร่างกายคุณมากเท่ากับสเตียรอยด์ ซึ่งสามารถหยุดการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้อย่างสมบูรณ์ แต่กดการทำงานร่างกายมักจะเพียงพอให้คุณต้องใช้ PCT หลังจากการใช้ SARM

ผู้หญิงที่ใช้ SARMs จะต้องดีใจที่ได้รู้ว่าไม่จำเป็นต้องทำ PCT เมื่อใช้ SARMs เพียงแค่แน่ใจว่าคุณพักการใช้ SARMs อย่างน้อย 4สัปดาห์ ระหว่างรอบการใช้

SARM มีอยู่ 2 ประเภท โดย SARM รุ่นแรกที่พัฒนาขึ้นเป็นสเตียรอยด์

แต่ SARM รุ่นที่เพิ่งพัฒนาขึ้นในช่วงสองถึงสามทศวรรษที่ผ่านมานี้ เรียกว่า SARM ที่ไม่ใช่สเตียรอยด์

แม้ว่า SARMs ในปัจจุบันส่วนใหญ่จะไม่ใช่สเตียรอยด์ แต่ก็ยังคงกระตุ้นให้เกิดกิจกรรมอนาโบลิกในกล้ามเนื้อและกระดูก และนี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย นักเพาะกาย และแม้แต่นักกีฬาอาชีพที ต้องการทางเลือกแทนสเตียรอยด์ ที่มีความเสี่ยงต่อภาวะฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำ ไม่มีผลข้างเคียงจากเอสโตรเจน และมีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงอื่นๆ ที่เกิดจากการใช้สเตียรอยด์น้อยลง

เราทราบดีว่าผลข้างเคียงที่น่ากลัวที่สุดอย่างหนึ่งของสเตียรอยด์อนาโบลิกและ แอนโดรเจนคือผมร่วงหรือศีรษะล้านแบบชายในผู้ชายที่มีแนวโน้ม ทางพันธุกรรมต่อสารดังกล่าว สิ่งที่น่าดึงดูดใจที่สุดอย่างหนึ่งเกี่ยวกับสาร SARM สำหรับผู้ชายหลายๆ คนก็คือ หากเราฟังผู้ทำการตลาดที่ขายสารดังกล่าว สาร SARM จะไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อผมร่วง

แต่ความจริงก็คือ SARMs สามารถทำให้ผมร่วงได้ในบางคน เช่นเดียวกับสเตียรอยด์ ผลข้างเคียงนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่รับประทาน SARMs ในปริมาณสูง ซึ่งก็เหมือนกับนักกีฬาส่วนใหญ่ที่ออกกำลังกายอย่างหนัก ผลข้างเคียงนี้ไม่ถือเป็นความเสี่ยงมากนักเมื่อใช้ในปริมาณที่น้อยกว่า

หากคุณมีปัญหาผมร่วงเมื่อรับประทาน SARMs ข่าวร้ายก็คือ ผมร่วงจะเป็นแบบถาวร เว้นแต่คุณจะมีแผนฟื้นฟูเส้นผมที่มีประสิทธิภาพ

SARMs ทั้งหมดถูกห้ามโดยหน่วยงานต่อต้านการใช้สารกระตุ้นโลก และเป็นเช่นนี้มาตั้งแต่ปี 2008 โดยอยู่ในหมวดหมู่ของสารต้องห้ามภายใต้ สารอนาโบลิก ซึ่งเป็นหมวดหมู่เดียวกับที่สเตียรอยด์ถูกจัดอยู่ในหมวดหมู่นั้น ซึ่งหมายความว่าจะไม่อนุญาตให้ใช้ SARMs เด็ดขาด และการทดสอบยาใดๆ ที่ผลเป็นบวกสำหรับ SARM ใดๆ จะดำเนินการตามกฎของกีฬานั้นๆ นับตั้งแต่ที่สารดังกล่าวถูกห้าม นักกีฬาอาชีพหลายสิบคนมีผลตรวจ SARM เป็นบวกมาหลายปีและถูกห้ามหรือลงโทษ

แม้ว่าการรวม SARMs ในอาหารเสริมเพาะกายจะไม่ถูกกฎหมาย แต่ก็ถือเป็นการปฏิบัติที่แพร่หลาย โดยผู้ผลิตอาหารเสริมบางรายโฆษณาการใช้ SARMs อย่างเปิดเผย ในขณะที่บางรายไม่ระบุ SARMs เป็นส่วนผสมด้วยซ้ำ

การกระทำอย่างหลังอาจทำให้ผู้ที่เข้ารับการทดสอบสารกระตุ้นเป็นประจำ มีความเสี่ยงหากพวกเขาใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสาร SARMs โดยไม่รู้ตัว ดังนั้น ผู้ที่ผ่านการทดสอบสารเสพติดจึงควรรับประทาน เฉพาะผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากบริษัทที่มีชื่อเสียงเท่านั้น โดยต้องมีส่วนผสม 100% รวมถึงผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงสาร SARMs โดยสิ้นเชิง

ผู้ใช้ SARM รายใหม่มักจะเข้าใจผิดว่าจะสามารถเห็นผลได้เร็วเท่ากับที่ใช้สเตียรอยด์ แต่ในความเป็นจริงแล้ว SARM ไม่ได้ทำงานเร็วเท่ากับสเตียรอยด์

สเตียรอยด์เป็นฮอร์โมนสังเคราะห์ ส่วนใหญ่คือเทสโทสเตอโรน ดังนั้นจึงมีผลรุนแรงต่อร่างกายและจะเกิดผลอย่างรวดเร็วหลังจากการใช้

ในทางกลับกัน SARMs ที่ไม่ใช่สเตียรอยด์จะไม่ให้ผลเหมือนกับ อนาโบลิก สเตียรอยด์ที่มีฤทธิ์แรงอย่างฮอร์โมน และคุณจะต้องใช้ SARMs เป็นเวลานานขึ้นก่อนที่จะเริ่มเห็นผลลัพธ์ ซึ่งต้องใช้ความอดทน

สารประกอบ SARM บางชนิดสามารถก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัด ภายในเวลาประมาณ4สัปดาห์ ในขณะที่สารประกอบอื่นๆ อาจต้องใช้เวลานานถึง8สัปดาห์จึงจะเห็นผลจริง

ดังนั้น SARMs จึงต้องใช้แนวทางในระยะยาว แต่ข้อดีก็คือ SARMs จะไม่ส่งผลกระทบด้านลบรุนแรงต่อระบบฮอร์โมน และสุขภาพโดยรวมเหมือนกับสเตียรอยด์

เมื่อคำนึงถึงผลกระทบที่ช้ากว่าของ SARMS ต่อร่างกาย ระยะเวลาการใช้ขั้นต่ำของ SARMs ส่วนใหญ่ควรอยู่ที่ 8 สัปดาห์ แต่คนส่วนใหญ่จะเลือกนานกว่านั้น โดยผู้ใช้ที่มีประสบการณ์จะใช้ 12 สัปดาห์เป็นมาตรฐาน ไซเคิ้ลสำหรับผู้เริ่มต้นแบบง่าย ๆ ควรประกอบด้วย SARM เพียง1-2ชนิดเป็นเวลา 8 ถึง 12 สัปดาห์

สิ่งสำคัญคืออย่ากังวลว่าจะไม่เห็นผลลัพธ์ทันที และให้มุ่งเน้นไปที่ผลประโยชน์ในระยะยาว ซึ่งความสม่ำเสมอจะเป็นกุญแจ สำคัญในการเพิ่มกล้ามเนื้ออย่างมีคุณภาพ ไม่ว่าคุณจะสบายใจกับการทำแบบรอบ 8หรือ12 สัปดาห์ หรืออะไรก็ได้ระหว่างนี้ การทำแบบสม่ำเสมอในระยะยาวคือสิ่งที่จะทำให้คุณได้ผลลัพธ์

ผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถใช้ SARMs ได้ และผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการใช้สารประกอบที่ช่วยเพิ่มความทนทาน และลดไขมันมากกว่าการเพิ่มกล้ามเนื้อ ผู้หญิงมักใช้ Ligandrol และ Andarine เพื่อช่วยกระชับกล้ามเนื้อและลดไขมัน โดยสามารถทำได้ด้วยปริมาณเพียงเล็กน้อย เช่น 5 มก. ต่อวัน

สัปดาห์ที่ 1-12 – 40 มก./วัน Clenbuterol ก่อนออกกำลังกาย

สัปดาห์ที่ 1-12 – 50 มก./วัน S4 (Andarine) 25 มก. ในตอนเช้าและ 25 มก. 4-6 ชั่วโมงต่อมา

สัปดาห์ที่ 1-12 – 20 มก./วัน GW-501516 (Cardarine) 30 นาทีก่อนออกกำลังกาย

สัปดาห์ที่ 1-12 – MK-2866 (Ostarine) 25 มก./วัน

สัปดาห์ที่ 13-15 – Clomid PCT  50 มก./วัน และ 20 มก./วัน GW-501516